কোনো দম্পতিকে দেখে যদি মনে হয় তারা ‘মেড ফর ইচ আদার’, তবে বুঝতে হবে বিয়ে বা প্রেমের ক্ষেত্রে দুটি আবশ্যিক চাহিদা পূরণে তারা পুরোপুরি সক্ষম হয়েছেন। সে জন্যই সবার চোখে তারা হয়ে উঠতে পেরেছেন আদর্শ...
করোনাকালে শুরু থেকে বাড়িতে বসে অফিসের কাজ করা সত্যিই আনন্দের বিষয় মনে হলেও; এখন রীতিমত বেদনাদায়ক হয়ে উঠেছে অনেকের কাছেই। হ্যাঁ, দীর্ঘক্ষণ দুর্বল ভঙ্গিতে বসে কাজ করায় অনেক নারী এবং পুরুষের হচ্ছে পিঠের ব্যাথা, ঘাড়ের ব্যাথা...
ইসলাম ধর্মে পবিত্র জুমার দিনকে ঈদুল আযহা ও ঈদুল ফিতরের চেয়েও বেশি মর্যাদাপূর্ণ বলে উল্লেখ করা হয়েছে। আর এ জুমার দিনে গোসল করার গুরুত্বও অপরিসীম। জুমার দিনে গোসল করে তাড়াতাড়ি মসজিদে গেলে অনেক সওয়াবের ভাগীদারও...
শরীরের হৃদযন্ত্রে চুপিসাড়ে কোনও রোগ বাসা বেঁধেছে কিনা, তা জানা যাবে একটা সেলফির মাধ্যমেই। চিকিৎসকের কাছে একটা সেলফি পাঠালেই এবার জানতে পারবেন আপনার হৃদযন্ত্রের অবস্থা। এক নতুন সমীক্ষা বলছে করোনারি আর্টারি ডিজিস বা সিএডি নির্ণয়...
যে কোনও সম্পর্কেই উত্থান-পতন থাকে। ভালো থাকার চাবিকাঠি থাকে আমাদের হাতেই। জীবনে চলতে গেলে অনেক রকম খারাপ পরিস্থিতির পড়তে হয়, কিন্তু সেই খারাপ লাগা মনে পুষে রাখার চেষ্টা না করাই ভালো। বরং সবসময় এমন চেষ্টা...
কম খেয়ে ডায়েটিং করার একটি সমস্যা হলো কম খাওয়ার ফলে ক্ষুধা পাবে সর্বক্ষণ। ক্ষুধা চেপে রাখলে এক দিকে যেমন মন খাই খাই করবে, তাতে অনেক সময় উল্টোপাল্টা খেয়েও নেবেন। খিদে পেটে ঘুম আসবে না, মেজাজ...
যে কোনও সম্পর্কেই উত্থান-পতন থাকে। ভালো থাকার চাবিকাঠি থাকে আমাদের হাতেই। জীবনে চলতে গেলে অনেক রকম খারাপ পরিস্থিতির পড়তে হয়, কিন্তু সেই খারাপ লাগা মনে পুষে রাখার চেষ্টা না করাই ভালো। বরং সবসময় এমন চেষ্টা...
জীবনের নানা ব্যস্ততা ও স্ট্রেসের মাঝে আমরা নিজেদেরকেই সবার আগে ভুলে যাই। ভুলে যাই নিজের সঠিক যত্ন নিতে। আর এই অযত্নের কারণেই আমাদের দেহে জমতে থাকে অবাঞ্চিত মেদ। যা ধীরে ধীরে সৌন্দর্য নষ্ট করে, সেই...
কথায় আছে, ‘সময় ও স্রোত কারো জন্য অপেক্ষা করে না’। প্রাত্যহিক জীবনে যারা কর্মব্যস্ত তাদের তো সময়ের সঙ্গে একপ্রকার যুদ্ধই করেই চলতে হয়। এমনকি কর্মব্যস্ততার জন্য পছন্দের খাবার মেন্যুও অনেক সময় এড়িয়ে যেতে হয়। ঠিক...
হঠাৎ বুকে ব্যথা অনুভব অনেকেই করেন। কিন্তু সেটি কি হার্টের সমস্যা, নাকি গ্যাসের কারণে? তা বুঝতে পারে না অনেকেই। এমন হলে প্রথমে ব্যথার ধরন বুঝতে এবং সতর্কতার সঙ্গে চিকিৎসা নিতে হবে। এ বিষয়ে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব...