বেশি মোটা হওয়াটা যেমন সমস্যা ঠিক তেমনি অতিরিক্ত শুকনো হলেও সমস্যায় পরতে হয়। সব থেকে বেশি অভিযোগ থাকে কোনো কাপড়েই ভালো দেখায় না। আপনি যদি অনেক বেশি শুকনো হয়ে থাকেন, চাচ্ছেন ওজন বাড়াতে। তাহলে কলার...
প্রতিদিনের রান্নার একটা অন্যতম মসলা বা উপাদান হলো কাঁচা মরিচ। মরিচের বিভিন্ন ধরন রয়েছে। কিছুকিছু মরিচ অনেক বেশি ঝাল, আবার কিছুকিছু তুলনামূলক কম ঝাল। মরিচের বিভিন্ন প্রজাতি রয়েছে। কেউ ভিন্ন রঙ্গে, কেউ ভিন্ন আকারে, আবার...
করোনাকালে মানুষের আতঙ্কে যোগ হয়েছে নতুন চিন্তা। একদিকে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যেসব দম্পতি সন্তান নেওয়ার কথা ভাবছেন, যারা এখনো গর্ভবতী হননি, তাদের এ সময় গর্ভধারণ থেকে বিরত থাকাই সবচেয়ে ভালো। অন্যদিকে অনেকেই জানতে চানÑকরোনা মহামারির সময়...
হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ খুব সাধারণ সমস্যা হলেও কখনো কখনো তা জীবনহানির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত ওজন, মানসিক চাপ, শরীরচর্চার অভাব, ধূমপান ইত্যাদি উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশনের অন্যতম কারণ। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য...
মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ চোখ। এটা দেহের সৌন্দর্যেরও বিশেষ অংশ। অনেকে সৌন্দর্যের বর্ণনা দিতে গিয়ে চোখেরও বর্ণনা দেন। এজন্য সবাই চায় তার চোখ হোক সুন্দর। কিন্তু নানা কারণে অনেকের কাছে সেই কাক্সিক্ষত চোখ হয়ে যায়...
মাছে-ভাতে বাঙালি। কিন্তু এই কথা অনুযায়ী খাবার খেলে বাঙালির হৃদযন্ত্রে সমস্যা হবে না এই ধারণা ভুল। তবে নিয়ম করে পরিমাণ অনুযায়ী খেলে দূর হয় হার্টের সমস্যা। একটি সমীক্ষা থেকে জানা যাচ্ছে, প্রতি সপ্তাহে অন্তত দু'বার তৈলাক্ত...
সারাদিন কম খেয়ে রাতে ভারী খাবার খাওয়া অনেকেরই অভ্যাস। এই অভ্যাসের কারণে ওজনটাও বেড়ে যায় দ্রুত। তখন আবার অনেকেই রাতের খাবার একেবারেই বাদ দিয়ে ফেলেন। এই অভ্যাসটাও ক্ষতির কারণ। তাহলে কী করবেন? জেনে নিন কিছু...
জ্যাম ও জেলি দুটোই পাউরুটি বা নাস্তার রুটি দিয়ে খাওয়া হয়। অধিকাংশ মানুষই এই জ্যাম আর জেলিকে একই মনে করেন। কিন্তু এই দুটি জিনিসের মধ্যে সূক্ষ্ম কিছু পার্থক্য রয়েছে। তাই যদি না হবে তাহলে নাম...
শর্করা জাতীয় আলু দিয়ে বিভিন্ন খাবার তৈরি করা যায়। আলুর চিপস, সিঙ্গারা, পুড়ি, ডাল, স্যুপসহ রকমারি সুস্বাদু খাবারের সঙ্গে সকলেই কম-বেশি পরিচিত আমরা। সকাল বা বিকালের নাস্তায় ময়দার পরোটা খাওয়া হয় আমাদের। এখানে আলু যোগ...
বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও আজ বিভিন্ন কর্মসূচির মধ্য দিয়ে বিশ্ব কিডনি দিবস পালিত হচ্ছে।প্রতি বছর মার্চের দ্বিতীয় বৃহস্পতিবার পালিত হয় দিবসটি। এবার দিবসটির মূল প্রতিপাদ্য 'কিডনি রোগে সুস্থ থাকুন'। দিবসটি উপলক্ষে অন্য দেশের মতো...