অতিরিক্ত কোনো কিছু খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো না। এই একই কথা টমেটোর ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। সবজি, স্যুপ বা সালাদণ্ড সব ক্ষেত্রেই আমরা টমেটো খাই। কিন্তু টমেটো খাওয়ার যেমন একাধিক উপকার রয়েছে, তেমনি ক্ষতিও রয়েছে। চলুন জেনে...
এমন অনেক খাবার আছে যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো হলেও আপনার ওজন কমানোর ক্ষেত্রে বাঁধা সৃষ্টি করে। এসব খাবার শরীরের জন্য উপকারী হলেও ওজন নিয়ন্ত্রণের কথা ভেবে এড়িয়ে চলা উচিত। চলুন জেনে নেওয়া যাক এমন কিছু...
গরমে শরবতের কথা শুনলেই ভিতর থেকে শান্তি আসে। সারাদিনের অবসাদ ভাব দূর করতে শরবতের জুড়ি মেলা ভার। তবে সেই শরবত যেনো হয় অবশ্যই বাসায় বানানো। বাজারের শরবতে অতিরিক্ত চিনি ও ক্যামিকেল থাকে যা শরীরের জন্য...
চৈত্রের দাবদাহ শুরু হতে চলেছে। এখনো তীব্র গরম না পড়লেও খুব বেশিদিন বাকি নেই। আর দিন কয়েকের মধ্যেই শুরু হয়ে যাবে তাপদাহ।বাইরে বের হতেও কষ্ট হবে। আর এই গরমে কীভাবে সুস্থ থাকা যায় তার কয়েকটি...
বেশি মোটা হওয়াটা যেমন সমস্যা ঠিক তেমনি অতিরিক্ত শুকনো হলেও সমস্যায় পরতে হয়। সব থেকে বেশি অভিযোগ থাকে কোনো কাপড়েই ভালো দেখায় না। আপনি যদি অনেক বেশি শুকনো হয়ে থাকেন, চাচ্ছেন ওজন বাড়াতে। তাহলে কলার...
বহু গুণে গুণান্বিত এই যাদুকরী অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী। ত্বকে, চুলে এর কার্যকরী গল্প যেনো কখনই শেষ হবার নয়। তবে শুধু এসব কিছুর মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয় অ্যালোভেরার ব্যবহার। কারণ এর রয়েছে আরও নানা গুনাগুণ। (১) জ্বালাপোড়া: ত্বকের...
গর্ভবতী অবস্থা প্রতিটি মহিলার জীবনের জন্য এক গুরুত্বপূর্ণ সময়। একজন নারী গর্ভবতী হওয়ার পর থেকে সন্তান প্রসবের পর পর্যন্ত নানা চ্যালেঞ্জের মধ্যে সময় পার করে। আর এই সময়ে একজন গর্ভবতী নারীর শরীরে বিভিন্ন রকম পরিবর্তন...
বিয়ের কিছুদিন পরই বিচ্ছেদ বা ডিভোর্স হয়ে যায়। এমনটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। সমাজে এমন চিত্র প্রায়ই দেখা যায়। আবার এমনও দেখা যায় বিয়ের কয়েক বছর পর বিচ্ছেদ হয় এবং মাস ছয়েক পর আবার সেই প্রাক্তনের...
দেশে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ বেড়ে যাওয়ায় স্বাস্থ্যবিধি মানার বিষয়ে কঠোর হওয়ার আহ্বান জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক। বৃহস্পতিবার রাজধানীর কৃষিবিদ ইনস্টিটিউশনে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে তিনি এ আহ্বান জানান। করোনায় দেশে সংক্রমণ ও মৃত্যু বেড়ে যাওয়ায় স্বাস্থ্য অধিদফতর ১২টি...
ঘুম ভেঙে জেগে ওঠে দিনের শুরুতেই প্রথমে কী করেন আপনি? আর কী কারা উচিত। কেউ দিন শুরু করেন কফির কাপে চুমুক দিয়ে, কেউ বা এক্সারসাইজ করে। এসব অভ্যাসের অনেকগুলোই আসলে বদভ্যাস? জেনে নিন কোন বদভ্যাসগুলো...