অনেকের ধারণা ডিম খেলে ওজন বেড়ে যায়, রক্তে চর্বির পরিমাণ বেড়ে যায়, কেউ আবার হৃদরোগকে ভয় পেয়েও ডিম খাওয়া বিরত থাকেন। কিন্তু ডিম কি আসলেই এগুলো বাড়ায়? কিন্তু চমকপ্রদ তথ্য হচ্ছে, চিকিৎসকেরা বলেন, সকালে নাস্তায়...
সুখের সম্পর্কে নিজেকে বন্দি করতে চাই সবাই। নিশ্চিত ভালো একটি সম্পর্কের বাহুডোরে স্বর্গসুখ লাভ করা সম্ভব। কিন্তু চাওয়াকে পাওয়ায় রূপ দিতে চুপ করে বসে থাকলেই চলে না। কোনোপ্রকার আচরণের ঘাটতি আপনার সম্পর্ককে কষ্টের করে তুলতে...
ইতিমধ্যে আমরা জেনেছি যে, যাদের শরীরে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা যত বেশি তাদের কোভিড-১৯-এ মৃত্যুর আশঙ্কাও তত কম। এ মুহূর্তে আপনি ঘরে থেকে কীভাবে আপনার রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারেন, একটু ধারণা নেওয়া যাক। প্রথমেই বলি, আপনাকে সুষম খাদ্য...
রোদে সানস্ক্রিন ব্যবহার করে অনেকে মনে করেন ত্বকের আর কোনো ক্ষতি হচ্ছে না। কিন্তু এ ধারণা মোটেও সঠিক নয়। সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরেও সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করে। তাদের মধ্যে রোদে ত্বক...
অনেক নারীরা মেকআপ করে সব সময় বাইরে যেতে পছন্দ করে না। মাঝে মাঝে সাদামাটা ভাবে বের হতে চান। কিন্তু তারপরেও একদমই কোনো কিছু না দিয়েই বের হয়ে যাওয়া যায় না। তাই খুব সহজ একটা রুটিন...
অনেক নারীরা মেকআপ করে সব সময় বাইরে যেতে পছন্দ করে না। মাঝে মাঝে সাদামাটা ভাবে বের হতে চান। কিন্তু তারপরেও একদমই কোনো কিছু না দিয়েই বের হয়ে যাওয়া যায় না। তাই খুব সহজ একটা রুটিন...
বাজার এখন কাঁচা আমে পরিপূর্ণ। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি রয়েছে। যা আমাদের শরীরে খুবই প্রয়োজন। ভিটামিন-সি শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। বিভিন্ন রোগের সংক্রমণ থেকে শরীরকে রক্ষা করে। শরীরের ভিটামিন-সি এর চাহিদা পূরণে কাঁচা...
এটি এক ধরনের ককটেল। পিনা কোলাডা একটি স্প্যানিশ শব্দ। মূলত তৈরি হয় রাম নামক অ্যালকোহল জাতীয় পানীয় দিয়ে। তবে মূল উপাদানটি হলো আনারস। পানীয়টি পরিবেষণ করা হয় বরফ দিয়ে ব্লেন্ড করে। উপকরণ: আনারস- ১২০ মি.লি. আপেল জুস- ৬০...
বাংলাদেশসহ বিভিন্ন দেশে করোনা সংক্রমণ এখন আগের তুলনায় আরো দ্রুত ছড়াচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই পরিস্থিতিতে টিকা নেওয়ার পাশাপাশি করোনার স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা অত্যন্ত জরুরি। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, শারীরিক দূরত্বের চেয়ে মাস্ক পরা ও...
শীতে এবং গরমে ত্বকের যতœ ও পরিচর্যা ভিন্ন। আবহাওয়ার তারতম্যের কারণে শীতে যে ধরণের রুপচর্চা আপনি করবেন গরমে তা পারবেন না। চলুন জেনে নেওয়া যাক গ্রীষ্মে ত্বকের যতেœ আপনি কী করতে পারেন আর কী ধরণের...