ঘন লম্বা চুল সবার পছন্দ, কিন্তু চুলকে সতেজ রেখে লম্বা করতে কিছু সহজ পদ্ধতি অবলম্বন করতে হয়। এই উপায় গুলোর মধ্যে রয়েছে- অ্যালোভেরা জেল: বাড়িতে অ্যালোভেরা গাছ না থাকলে, বাজার থেকে অ্যালোভেরা জেল কিনে নিন। অ্যালোভেরা জেল...
করোনার প্রভাবে বিশ্বের অধিকাংশ মানুষের জীবনযাপন বদলে গেছে। করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে উদ্বিগ্ন সবাই। অদৃশ্য এই ভাইরাসকে রুখে দিতে বেশির ভাগ মানুষই জীবনের অংশ করে নিয়েছেন মাস্ককে। এ মহামারিতে সারাক্ষণ নাক মুখ ঢেকে রাখছেন মাস্ক দিয়ে।...
বর্তমানে ভিটামিন-ডি গ্রহণ নিয়ে ব্যাপক আলোচনা চলছে। ভিটামিন-ডি-এর অভাবে হাড়ের বিভিন্ন জটিলতাসহ রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, হৃদরোগসহ আরো অনেক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এটি ক্যালসিয়াম শোষণ করে পাশাপাশি ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস দ্রবীভূত করতে সাহায্য করে।...
ধ্যানমগ্ন বা মেডিটেশন এখন বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত। মনের সর্বজনীন ব্যায়াম হচ্ছে ধ্যান। যে কোনো বয়সের মানুষ প্রতিদিনই এটা চর্চা করতে পারেন। নিয়মিত ধ্যানে জাগিয়ে তোলে মানুষের ইতিবাচক সত্তাকে। রোগ প্রতিরোধ, নিরাময়, আত্মনিয়ন্ত্রণ, আত্মশক্তির বিকাশ কিংবা আত্মিক...
সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন সুষম খাদ্য। এজন্য খাদ্য তালিকায় প্রতিদিন পাঁচ ধরনের খাবার রাখতে হবে। শস্যজাতীয় খাবার যেমনÑ চাল, আটা ও ভুট্টা। প্রোটিনজাতীয় খাবার যেমনÑমাছ, মাংস, ডিম ও ডাল। দুগ্ধজাতীয় খাদ্য। শাকসবজি ও ফলমূল। ঘি, চর্বি,...
মেয়েদের মাসিক শুরুর পর তাকে কাউন্সিলিংয়ের পাশাপাশি অন্তত ছয় মাস পর্যবেক্ষণে রাখার জন্য পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের কৈশোর বান্ধব স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রের অধ্যাপক শিউলী চৌধুরী বলছেন, জীবনের শুরুতে ভয় বা মাসিক...
গেল সপ্তাহে বিশ্বে করোনা শনাক্তের হার কমেছে ১৪ শতাংশ। তবে সামগ্রিক সংক্রমণ উর্ধ্বগতির দিকেই বলে জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, গত এক সপ্তাহে তার আগের সপ্তাহের তুলনায় বিশ্বে করোনা রোগী শনাক্ত কমেছে প্রায়...
প্রকৃতিতেই মিশে থাকে ব্ল্যাক ফাঙ্গাস বা ছত্রাক। সাধারণ অবস্থায় এই ফাঙ্গাস ক্ষতিকর নয়। তবে যাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম কিংবা যাদের করোনা হয়েছে, তাদের এই ছত্রাকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। সঠিক সময়ে এই ফাঙ্গাস শনাক্ত...
করোনাভাইরাস সংক্রমণের সঙ্গে সঙ্গে ব্ল্যাক ফাঙ্গাস ইনফেকশন বা কালো ছত্রাক সংক্রমিত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে এমন খবর এখন পাওয়া যাচ্ছে। বিষয়টি বেশি ঘটছে ভারতে এবং সেখানকার চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন যে করোনাভাইরাস সংক্রমণ ব্যাপকভাবে বাড়ার মধ্যে নতুন করে...
করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত কিনা তা জানা যাবে ৬০ সেকেন্ড বা এক মিনিটেরও কম সময়ে। এমনই একটি যন্ত্র আবিষ্কার করে তার পরীক্ষা করছে ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি অব সিঙ্গাপুর। এটি এমন একটি যন্ত্র যাতে কাউকে তার নিশ্বাস-প্রশ্বাসের পরীক্ষা...