বর্ষাকালে চুলের সমস্যা পিছু ছাড়ে না। চুল পড়ার কথা আর না-ই বলি। যদি দিনে ১০০টার বেশি চুল না পড়ে, তাহলে চিন্তার কোনো কারণ নেই। কিন্তু চুল থেকে যদি বিশ্রী গন্ধ ছাড়ে, তখনই সমস্যা বাড়ে। অনেকেই...
শুকনো ফলের মধ্যে খেজুর সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয়। এর স্টিকি টেক্সচার এবং প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি স্বাদ সবাই পছন্দ করেন। সেইসঙ্গে এটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধ। যা এই ফলকে প্রক্রিয়াজাত চিনির একটি চমৎকার বিকল্প করে তোলে। খেজুরের...
সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফলগুলোর মধ্যে পেঁপে অন্যতম। এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট ও অত্যন্ত কম পরিমাণের চর্বিযুক্ত উপাদান। যা আমাদের ওজন কমাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল ও এনজাইম, যা স্বাস্থ্যের...
কিছু ছোট ছোট ভুলের কারণে ভালোবাসা আর বিশ্বাসে গড়া একটি সুন্দর সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিজস্ব কিছু অভ্যাস, ভাবনা ও তার বহিঃপ্রকাশই সম্পর্কে দূরত্ব তৈরির জন্য যথেষ্ট। কোন কোন কারণে সম্পর্কে দূরত্ব তৈরি...
বর্তমান সমেয় হার্টের অসুখে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা অনেকটাই বেড়েছে। এমনকী কম বয়সেও এই রোগ পিছু নিচ্ছে। তাই অনেকে অনেক ভাবে এই রোগ থেকে মুক্তি লাভের চেষ্টা করেন। আর সে জন্য একদম ছোট বয়স থেকেই বাচ্চাদের...
দেশীয় ফলগুলোর মধ্যে পরিচিত একটি হলো আমড়া। এটি অত্যন্ত সুস্বাদুও। বর্ষা মৌসুমে এই ফল বেশি পাওয়া যায় আমাদের দেশে। এই ফলটিকে যেমন কাঁচা খাওয়া যায় তেমনই আবার নানা পদের খাবারও রান্না করা যায়। তবে সহজলভ্য...
আমাদের দেশে সঠিক মানের সুষম খাবারের অভাবে অনেক মানুষের স্বাস্থ্য খুব চিকন। চিকন স্বাস্থ্যের জন্য অনেকেই অনেক জায়গায় অবহেলা ও অবজ্ঞার শিকার হয়ে থাকে। এই বঞ্চনা থেকে মুক্তির জন্য অনেকেই মোটা হওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরনের...
নতুন প্রজন্মের কাছে শাপলার ডাটার উপকারিতা এবং তার ব্যবহারের পদ্ধতি জানা অত্যন্ত জরুরি।শাপলার ডাটা, বাংলাদেশের রান্নার অন্যতম বৈচিত্র্যময় উপাদান। এটি একটি পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু খাদ্য উপাদান যা শাপলা ফুলের পাতা এবং কন্দ থেকে তৈরি হয়,...
বাঙালীদের হেঁশেলে আদা একটি অন্যতম উপাদান। নানা ওষধি গুণ থাকায় আদা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। আদা ছাড়া শুধু চা নয় অনেক খাবারের স্বাদই অসম্পূর্ণ থেকে যায়। কিন্তু একথাও স্বীকার না করলেই নয় যে মাত্রাতিরিক্ত...
সম্প্রতি শহরে কিংবা গ্রামে সবজায়গায় দেখা যায় শিশুদের ডায়াপার পরানোর প্রবণতা অনেক বেড়ে গেছে। কিন্তু এই ডায়াপার পরানোর কারণে শিশুর মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। শিশুদের শরিরের গঠন ও বৃদ্ধি রোধে ব্যাপক ভূমিকা রাখে। তাই ডায়াপার...