মেথি ভেজানো পানি পানের অভ্যাসে অনেক ধরনের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা পাওয়া যায়। প্রাচীনকাল থেকেই মেথি বীজ আয়ুর্বেদিক ওষুধের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর মধ্যে রয়েছে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের বিভিন্ন রোগ...
আমরা অনেকেই লজ্জায়, ভয় আর মান-সম্মান রক্ষায় যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে খোলাখুলি কোনো আলোচনা করি না। কিন্তু এ সমস্যার পেছনে যে দেহে পুষ্টির ঘাটতিও দায়ী হতে পারে, তা আমরা অনেকেই জানি না। কারণ ভিটামিনের অভাবেই ক্ষতিগ্রস্ত...
যে কোনো আচার পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমেই আছে। আর যদি হয় সেটা জলপাইয়ের আচার তাহলে তো কোনো কথাই নেই। রোদে দেওয়ার ঝামেলা ছাড়াই বানিয়ে ফেলুন জলপাইয়ের মজার আচার। টক-মিষ্টি স্বাদের এই আচার...
আথ্রাইটিস একটি গ্রিক শব্দ। আর্থো মানে জোড়া। আইটিস মানে প্রদাহ। তাহলে আর্থ্রাইটিস রোগ হলো জোড়ার রোগ যেখানে শরীরের যে কোনো জোড়ায় প্রদাহ হওয়াকে বুঝায়। মানব শরীর নিখুঁত কারুকাজে সৃষ্টি, তার অন্যতম জোড়া। আবার এই জোড়াও...
প্রস্রাব একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। এর মাধ্যমে শরীর থেকে ক্ষতিকর সব উপাদান বাইরে বেরিয়ে যায়। ফলে আমরা সুস্থ-সবল জীবন কাটাই। তবে আমাদের মধ্যে অনেকে আবার ক্ষণে ক্ষণে প্রস্রাবে যান। আর এই লক্ষণই কিছু অসুখের ইঙ্গিত...
মানসিক স্বাস্থ্য শুধুমাত্র সুখী ও স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য নয় বরং একজন ব্যক্তির সামগ্রিক জীবনের মান উন্নয়নে গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে প্রয়োজন সুস্থ জীবনযাপনের কিছু সহজ অভ্যাস রপ্ত করা। মানসিক শান্তি, আত্মবিশ্বাস এবং ভালো থাকা...
স্থূলতা বা ওবেসিটি হলো এমন একটি শারীরিক অবস্থা, যেখানে শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমা হয়, যা স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। বিশ্বব্যাপী এই সমস্যা ক্রমবর্ধমান, এবং এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ হতে পারে। এই প্রতিবেদনটি স্থূলতার কারণ...
বিশ্বে মোটরসাইকেলের বাজারে রাজকীয় এক মডেলের নাম বিখ্যাত রয়্যাল এনফিল্ড। জনপ্রিয় এই বাইকের প্রতি বাংলাদেশের বাইকপ্রেমীদেরও রয়েছে তুমুল আগ্রহ। এতদিন বাংলাদেশে এই বাইকটি চালানোর অনুমতি ছিল না। তবে তাদের আফসোসের দিন এবার শেষ হতে চলেছে।...
সারা বছর পাওয়া যায়, এমন একটি ফল পেয়ারা। দেশীয় এই ফল দামে সস্তা ও সহজলভ্য। অন্যান্য ফলের তুলনায় পেয়ারার পুষ্টিগুণ অনেক বেশি। পেয়ারায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি যা আমলকী ছাড়া অন্য যেকোনো ফলে পাওয়া...
বর্তমান সময়ে ত্বক পরিচর্যার অন্যতম উপকারণ হলো সিরাম। এমনকি ক্লিনজার বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের চাইতেও বেশি উপকার পাওয়া যায় এই প্রসাধনী থেকে। কিন্তু এই সিরাম ব্যবহার অনেক ক্ষেত্রে ক্ষতির কারণ হতে পারে। কারণ- ‘ভুল প্রয়োগবিধি’। তাই...