হাঁপানি মূলত একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা। এ ক্ষেত্রে শ্বাসনালিতে প্রদাহ দেখা দেয় ও নালি সংকীর্ণ হয়ে যায়। ফলে শ্বাসকষ্ট, কাশি, বুকে শক্ত হয়ে যাওয়া ও তীব্র শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণ দেখা দেয়। হাঁপানি যাদের আছে তাদের...
ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে ভিটামিন সি ভীষণ কার্যকরী। ত্বকের যতেœ যতই প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন সি না থাকলে লাভ নেই। ভিটামন সি আসলে অ্যাসকরবিক এসিড। বিটা-ক্যারোটিনের পাশাপাশি ভিটামিন সি ত্বকের কোলাজেন সিন্থেসিস...
দেশের ৯০ শতাংশ গ্লুকোমা রোগী চিকিৎসাসেবার বাইরে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তারা বলেছেন, দেশে গ্লুকোমা আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ২০ লাখ। আক্রান্ত এসব রোগীর মধ্যে চিকিৎসাসেবার আওতায় আছেন মাত্র ২ লাখ। বাকি ১৮ লাখ রোগীই চিকিৎসার বাইরে।...
দেশের ৩৫ শতাংশ নারী গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। গর্ভবতী ৮৩ শতাংশ নারীই জানেন না যে, গর্ভাবস্থার ২৪ থেকে ২৮ সপ্তাহের মধ্যে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করাতে হয়। আগে থেকে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত না হলেও অন্তঃসত্ত্বা নারীরা এই সময়ে ডায়াবেটিসে...
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগছেন এমন অনেকেই হয়তো নিয়মিত ওষুধ সেবন করেন। তাঁদের হয়তো খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে গ্যাস্ট্রিক নিয়ন্ত্রণ করতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। তবে কিছু নিয়ম মেনে চললে এ সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যেতে পারে। পানি থেরাপি :...
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে বাবা হওয়ার সম্ভাবনাও কমতে থাকে। একজন পুরুষ মোটামুটি চল্লিশ বছর বয়স পর্যন্ত বাবা হওয়ার জন্য সবচেয়ে ভালো অবস্থায় থাকেন। তবে ৮২ বছর বয়সেও বাবা হয়েছেন- এমন খবরও আছে। বৈজ্ঞানিক গবেষণার তথ্য অনুযায়ী,...
ট্রাইজেমিনাল স্নায়ু নামের একটি স্নায়ু আছে, যা সাধারণত মুখ থেকে মস্তিষ্কে অনুভূতি সরবরাহের কাজটি করে থাকে। স্নায়ুটিতে কোনো সমস্যা হলে মুখের একদিকে কানের পাশে বৈদ্যুতিক শকের মতো তীব্র ব্যথা হয়। পুরুষদের চেয়ে নারীদের মধ্যে এ...
সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠে অনেকে লক্ষ্য করেন তাদের চোখ ফুলে আছে, সঙ্গে ভীষণ লাল। একটু পর তা আবার স্বাভাবিক হয়ে যায়। তবে ঘন ঘন চোখ লাল হলে এবং দীর্ঘ সময় লাল থাকলে অবহেলা করা...
আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠাল। কাঁঠাল মৌসুমি ফল হওয়ায় এই সময়ে বেশি পাওয়া যায়। এই ফলের প্রতিটি কোষ যেন অমৃত। যারা কাঁঠাল খান তারাই জানেন এই ফল খাওয়ার তৃপ্তি কোথায়। কাঁঠালের কোয়ার চেয়েও বেশি জনপ্রিয় এর...
গর্ভাবস্থায় নারীদের স্বাস্থ্যের বিশেষ যতœ নিতে হয়। এই সময়ে নারীদের শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটে। এই পরিস্থিতিতে ছোট-বড় প্রতিটি বিষয়েই খেয়াল রাখতে হবে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা গর্ভাবস্থায় খাবারের বিশেষ যতœ নেওয়ার পরামর্শ দেন। অনেক কিছুই খাওয়া নিষেধ...