কিডনিতে পাথর হওয়া অত্যন্ত জটিল একটি অসুখ। এই রোগের ফাঁদে পড়লে পিঠে, কোমরে তীব্র ব্যথা হয়। অনেক সময় ব্যথাটা পিঠ থেকে তলপেটের দিকে আসে। ব্যথার তীব্রতা এতটাই বেশি থাকে যে সাধারণ পেইনকিলারে কাজ হয় না।...
শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চাইলে ম্যাগনেশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেতেই হবে। ক্লান্তি কমানো, খিদে না হওয়া, কম ঘুমের মতো সমস্যার সমাধান মিটবে ম্যাগনেশিয়ামেই। নারীদের জন্য ম্যাগনেশিয়াম খুবই জরুরি। এখন এত বেশি বাইরের খাবার খাওয়ার ঝোঁক...
ডায়বেটিস সম্পর্কে আজ আমাদের মাঝে যথেষ্ট সচেতনতা সৃষ্টি হয়েছে। বয়স্কদের পাশাপাশি সমাজের মধ্যবয়স্ক জনগণের মধ্যে এই রোগের বিস্তার এবং চিকিৎসা বিজ্ঞানের উন্নতি এই সচেতনতা গড়ে ওঠার মূল কারণ। এই রোগের পরবর্তী জটিলতা সম্পরর্কেও আমাদের ধারণা...
আমাদের বেশীরভাগ মানুষই জীবনের কোন না কোন সময় ঘাড়ে ব্যাথায় ভোগেন। মেরুদন্ডের ঘাড়ের অংশকে মেডিকেল ভাষায় সারভাইক্যাল স্পাইন বলে। মেরুদন্ডের উপরের সাতটি কশেরুকা ও দুই কশেরুকার মাঝখানের ডিস্ক, পেশি ও লিগামেন্ট নিয়ে সারভাইক্যাল স্পাইন বা...
যদি অল্প কয়েক দিনের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্যতার উপসর্গ দেখা দেয় অথবা কোষ্ঠকাঠিন্যতার সময় যদি তিন মাসের কম হয়, তাহলে এই অবস্থাকে সাময়িক কোষ্ঠকাঠিন্যতা বলে। উদাহরণস্বরূপণ্ডকোথাও কোনো অনুষ্ঠানে গিয়ে প্রচুর পরিমাণে গোশত খাওয়ার পর দেখা গেল দুই-তিন...
রাতে ঘুমোনোর আগে হালকা গরম জলে ইসবগুল ভিজিয়ে খান। তাও সকালে পায়খানা পরিষ্কার হয় না। ঘরোয়া কোনো উপায় না পেয়ে অবশেষে ওষুধেই ভরসা খোঁজেন। সকালে অফিসে যাওয়ার আগে বাথরুমে ঢুকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায়।...
শরীরে প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদানের মধ্যে একটি ম্যাগনেসিয়াম। এই উপাদানটি শরীরের বিভিন্ন বিপাকে সহায়তাসহ অনেক প্রয়োজনীয় কাজে অংশগ্রহণ করে। শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের চাহিদা পূরণ না হলে বিভিন্ন জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। হতে পারে মানসিক...
মানুষের দেহ, মন ও এনার্জি বা শক্তি- এ তিনটি জিনিসের সমন্বয়ে আমাদের শরীর চলে। এর কোনো একটি যদি ঠিকঠাক কাজ না করে তাহলে আমাদের শরীর ঠিকভাবে কাজ করবে না। আর ইয়োগা বা যোগব্যায়ামের কাজ হলো...
যেসব গাছ ঘরে রাখলে বৃদ্ধি বাধাপ্রাপ্ত হয় না, মূলত সেগুলো ইনডোর প্ল্যান্ট হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই গাছগুলো কেবল ঘরের সৌন্দর্যই বাড়ায় না বরং স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। বিশুদ্ধ বাতাসের জন্য : নাসার গবেষণায় দেখা গেছে, ইনডোর...
শরীরে দাগছোপ বড়ই দৃষ্টিকটু দেখায়। তবে চাইলে দাগগুলো পুরোপুরি মুছে না ফেলতে পারলেও সঠিক ট্রিটমেন্টে তা কমিয়ে আনা সম্ভব। রূপকাহনে ডার্ক স্পট এবং কালে ছোপ ছোপ দাগ কেবল মেয়েদেরই হয় না, ছেলেদেরও হয়। কিন্তু আগে...