চালের গুঁড়ার তৈরি প্যাক নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন ত্বকের যত্মে। এতে ত্বক যেমন হবে বলিরেখাহীন টানটান, তেমনি দূর হবে ত্বকের শুষ্কতা ও মরা চামড়া।চালের গুঁড়া, দুধের সর ও হলুদ : হলুদে রয়েছে প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক ও...
করোনা পরিস্থিতিতে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে জীবাণুনাশক স্প্রের ব্যবহার বেড়েছে মাত্রাতিরিক্তভাবে। কিন্তু আমরা করোনাভাইরাস থেকে নিজেদের সুরক্ষিত রাখতে জীবাণুনাশক স্প্রে ব্যবহার করে শরীরের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করে ফেলছি। এই সত্যটি আমরা অনেকেই জানি না। আবার জানলেও অনেকেই...
শীতকালে আবহাওয়াজনিত কারণে আমাদের সকলেরই কমবেশি ত্বক শুষ্ক হওয়ার পাশাপাশি নানা সমস্যা দেখা দেয়। তাই এ সময় ত্বকের জন্য সরকার বাড়তি পরিচর্যা ও যতেœর।শীত চলে এসেছে, শুষ্ক প্রকৃতি, বাইরে ঠান্ডা বাতাস বইছে। শীতকালে আমাদের ত্বকও...
বাঙালি মানেই উৎসব আর আয়োজন। আর শীতকাল মানে তো বাঙালির ঘরে ঘরে পায়েস, পিঠাপুলি, মিষ্টি নাড়ু, মোয়া, হালুয়া ও দুধের হরেক রকম পিঠা। এসব খাবারে কিন্তু গুড় আবশ্যিক একটি উপাদান। গুড়ের জন্যই স্বাদ দ্বিগুণ হয়ে...
দেশে শীতের জোয়ার ইতোমধ্যে বইতে শুরু করেছে। কনকনে ঠাণ্ডার ফাঁকে রোদের তাপে চাঙা হয়ে উঠে শরীর। খুবই ভালো লাগে এই রোদের ছোঁয়া। শরীরে গরম কাপর থাকলে আরও সুন্দরভাবে উপভোগ করা যায় শীতকে। কিন্তু শীতের হাওয়ায়...
প্রতি বছরই ফ্যাশন বদলায়। তবে ২০২০-এর মতো এতটা বদলায়নি কখনই। বৈশ্বিক ফ্যাশন পরিম-ল পার করছে অভূতপূর্ব ক্রান্তিকাল। করোনা পরিস্থিতিতে ব্যাপক ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে ফ্যাশন খাত। কোভিড যেন ওলটপালট করে দিয়েছে ফ্যাশন দুনিয়াকে। বিশ্বের নামীদামী সব ব্র্যান্ড...
অনেকেরই অ্যালার্জির সমস্যা আছে। যাদের এই সমস্যা আছে অনেকসময় তাদের হঠাৎ করেই শরীরের কিছু স্থানে চাকাচাকা ফুসকুড়ি বের হয়।কখনও সেই স্থান লাল হয়ে ফুলেও ওঠে। আবার কিছুক্ষণ ভোগান্তির পর ঠিক হয়ে যায়। আবার যখন তখন...
চিনির বিকল্প হিসেবে গুড় সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপাদান। বরং গুড় শরীরের জন্য বেশ উপকারী। বিশেষ করে ওজন কমাতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। ওজন বাড়ানো যতটা সহজ, তার চেয়ে চারগুণ কষ্টকর হলো তা কমানো। যদিও নিয়মিত শারীরিক...
করোনা আবহে অনেকের জীবন বদলে গেছে। জীবন এখন অন্যরকম। যদি সকাল থেকেই এমনভাবে সাজান যেনো পুরোদিন পজিটিভ এনার্জি পান। কোনও একদিন প্রয়োজন হলে উঠলেন তবু ঠিক আছে কিন্তু একদিন এরকম আরেক দিন ওরকম করলে শারীরবৃত্তীয়...
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুল পাকবে, এটাই স্বাভাবিক। চুলে পর্যাপ্ত প্রোটিনের অভাব হলে চুল পাকা শুরু হয়। চুলের পিগমেন্ট এর স্বাভাবিক রঙ বজায় রাখে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুলের পিগমেন্ট কোষগুলো মরে যেতে শুরু করে।...