ঘুম না হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। মানসিক রোগের সঙ্গে ঘুম না হওয়ার সমস্যা জড়িত। আবার শুধু ঘুম সংক্রান্ত কিছু সমস্যাও রোগ হিসাবে দেখা দিতে পারে। ইনসোমনিয়া নামক রোগে ঘুম আসতে দেরি হয় বা তাড়াতাড়ি ভেঙে...
কাঁচা আম গ্রীষ্মকালীন ফলগুলোর মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল। কাঁচা আমের ভর্তা, কাঁচা আমের আচার, আমপান্না, কাঁচা আমের শরবত, আমসত্ত্ব কিংবা কাসুন্দি দিয়ে কাঁচা আম মাখা খায়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। অনেক গরমে হিমশীতল এক...
অনেকেই ভাবেন, শিশুদের আবার মানসিক সমস্যা কী? কিন্তু অনেকেরই হয়তো জানা নেই, বড়দের মতো ছোটদেরও হতে পারে নানা ধরনের মানসিক সমস্যা। হঠাৎ করেই যদি দেখেন আপনার সন্তান খুব অমনোযোগী হয়ে উঠেছে, স্কুলের কাজ সময় মতো...
রাতের বেলা পা কামড়ায় ও জ্বালাপোড়া করে, কিন্তু দিনের বেলা ব্যথা উধাও। এ অবস্থাকে চিকিৎসকরা বলেন, ‘মাসল ক্র্যাম্প’। এতে রাতে পায়ের ‘কাফ’ বা পেছনের পেশিতে ও পায়ের পাতায় প্রচণ্ড ব্যথা হয়। এই ব্যথা মাঝে-মধ্যে উরুতেও...
গনোরিয়া রোগ নারী-পুরুষ উভয়ের হতে পারে। গনোরিয়া যৌনবাহিত রোগ। পুরুষের ক্ষেত্রে এই রোগে প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া ও মূত্রনালি দিয়ে পুঁজ বের হয়। সাধারণত নারীদের চেয়ে পুরুষরাই এই যৌনরোগে বেশি আক্রান্ত হয়। শুধু নারী ও পুরুষের...
মাথা ব্যথার নানা কারণ রয়েছে, তার মধ্যে দাঁত ব্যথা অন্যতম। মানুষ দীর্ঘদিন ধরে দাঁত ব্যথায় ভুগতে থাকলে পরে তা মাথা ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। দাঁতের অন্যতম স্নায়ুতন্ত্র ট্রাই দেমিনাল নার্ভ। এই নার্ভ দাঁত থেকে মস্তিষ্কে...
সুরক্ষিত রাখুন আপনার চোখ। নইলে বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে অদূর ভবিষ্যতে। হয়তো চোখে কম দেখাসহ নানাবিধ সমস্যা দেখা দিতে পারে। স্মার্টফোন ও কম্পিউটার এখন আমাদের যাপিত জীবনের অতিজরুরি অনুষঙ্গ। এর ব্যবহার যত বাড়ছে, ততই বাড়ছে...
একটা পরিবারের জন্য সবচেয়ে বেশি আনন্দ হলো পরিবারে নতুন অথিতি আশার খবর। তবে, যারা নতুন দম্পতি তাদের কাছে সব চেয়ে বেশি আনন্দের। অনেক নতুন দম্পতি প্রথমে বুঝে ওঠতে পারে না কোন সময় সে গর্ভধারণ করছে...
ক্রমশ বাড়ছে তাপমাত্রা। এই তীব্র গরমে টেকা মুশকিল। গরম ও তাপদাহে হাঁসফাঁস করছে জনজীবন। এই গরমে বাড়ির পোষা প্রাণিদেরও বেহাল দশা। গরমে অতিরিক্ত তাপমাত্রার কারণে অসুস্থ হতে পারে ঘরের পোষ্যটি। এই গরমে মানুষ যেমন কষ্ট...
গরমে আনারস খেয়েই আপনি পেতে পারেন কয়েক রকম পুষ্টিগুণ। প্রতিদিন যদি ১ কাপ আনারস খান তাহলেই দূরে করা যাবে গরম-ঠান্ডার জ্বর, জ্বর-জ্বর ভাবসহ নানা সমস্যা। জেনে নেয়া যাক- আনারসের কিছু গুণাগুণ। পুষ্টিগুণ: থিয়ামিন, রাইব্ফ্লোাভিন, ভিটামিন...