মাত্রাতিরিক্ত দূষণে সবারই কমবেশি চুল ও ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি হয়। এছাড়া আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় থাকা বেশ কিছু খাবারও ত্বকের ক্ষতি করে।যেমন-১. অতিরিক্ত চিনি দেওয়া খাবার বা মিষ্টি জাতীয় খাবার খেলে শরীরের মেদ বাড়ানোর সঙ্গে...
পরিচিত একটি সবজি নাম হলো চাল কুমড়া। চাল কুমড়া একটি পুষ্টিকর সবজি। এতে বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন, মিনারেল, শর্করা ও ফাইবার রয়েছে। তাই চাল কুমড়ার উপকারিতাও অনেক। যক্ষ্মা, কোষ্ঠকাঠিন্য ও গ্যাস্ট্রিকসহ বহু রোগের উপশম করে চাল কুমড়া।...
“মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন ও আত্মহত্যা প্রতিরোধ” শ্লোগানকে সামনে রেখে শুক্রবার বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস পালিত হলেও বরিশাল বিভাগজুড়ে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়নের জন্য রয়েছে মাত্র একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক। এ অঞ্চলে মানসিক রোগী সংখ্যা যেমনি বেশী তেমনি...
কর্মব্যস্ততার কারণে কিংবা ভিড়ে ঠেলাঠেলি করে শপিংয়ের ঝামেলা এড়াতে অনেকেই অনলাইনে কেনাকাটায় প্রাধান্য দিয়ে থাকেন। এক্ষেত্রে কিছু বিষয় মনে রাখা জরুরিÑ -অনলাইনে কোনো জিনিস পছন্দ হলে সেটার লিঙ্ক সেভ করুন। অন্যান্য অনলাইন শপে ঢুকে খোঁজখবর নিন।...
আমাদের দেশের নারীরা বরবরই নিজেদের শরীরের প্রতি উদাসীন। কোন পুষ্টি উপাদানগুলো তাদের জন্য অত্যাবশ্যক তা তারা অনেকেই জানেন না। নারীস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এমন কিছু পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা হৃদরোগ থেকে তো রক্ষা করেই পাশাপাশি বয়স...
যক্ষ্মা একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্যসমস্যা। সংক্রামক ব্যাধিগুলোর মধ্যে যক্ষ্মায় সর্বাধিক লোকের মৃত্যু হয়। বিশ্বের সর্বাধিক যক্ষা আক্রান্ত ২০টি দেশের মধ্যে বাংলাদেশ একটি। কিন্তু নিরাময়যোগ্য হলেও মাল্টিড্রাগ রেজিস্ট্যান্ট (এমডিআর) যক্ষ্মা, প্রি-এক্সটেন্সিভলি ড্রাগ রেজিস্ট্যান্ট (প্রি-এক্সডিআর) যক্ষ্মা ও এক্সটেন্সিভলি...
আপনার সঙ্গীটির সাথে সবকিছু ভাগাভাগি করে নেন আপনি? ঘর, বিছানা, মন এবং সব অনুভূতিও? করবেনই বা না কেন! সেও নিশ্চয়ই তার সব অনুভূতিই শেয়ার করে নেয় আপনার সাথে? কিন্তু আপনার এই ধারণাটি একদমই ভুল! জেনে...
বিশ্বজুড়ে বেড়ে চলা হৃদরোগসহ কার্ডিওভাস্কুলার রোগ, স্ট্রোক এসবের ব্যাপারে মানুষকে সচেতন করে তুলতেই এই দিবস পালিত হয়। চলতি বছর এ দিবসের প্রতিপাদ্য হলো- ‘মাই হার্ট, ইয়োর হার্ট’, যার মাধ্যমে সবার হৃৎপিণ্ড সুস্থ থাকুক তা কামনা...
বিশ্বের সব জায়গায় ঘুরে বেড়াতে চায় এমন মানুষ এখন থেকে মনে হয় পূর্ব এশিয়া বা ইউরোপের দেশগুলোর নাগরিক হতে আগ্রহী হবেন। কারণ বিশ্বের সবচেয়ে বেশি শক্তিশালী পাসপোর্ট এই দুই অঞ্চলে অবস্থিত দেশগুলোর। খবর যুক্তরাষ্ট্রের ম্যাগাজিন...
মধু অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। আবার এটি ত্বক, চুল এবং নখের এক অভাবনীয় উপকার করে থাকে। মৌমাছি ধীরে ধীরে তার জীবন প্রক্রিয়ায় এই মধু জমা করে থাকে। এতে থাকা উপকারী বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া ত্বকের লাবণ্যতা ধরে...