ধূমপান অনেক সামাজিক বিপর্যয় নিয়ে আসে। ধূমপান সামাজিক ও শারীরিক ব্যাধি। অতিরিক্ত ধূমপান করলে ফুসফুসের যে ক্ষতি হয়, এটা আমরা সবাই জানি। ধূমপায়ীদের শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা হওয়া স্বাভাবিক। কারণ নিকোটিন ফুসফুসকে ধীরে ধীরে পুড়িয়ে দিতে থাকে।...
শিশু বয়সে কান ব্যথা খুব সচরাচর উপসর্গ। সাধারণভাবে পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশু বেশি ভোগে, বিশেষ করে সে যখন শ্বাসতন্ত্রের ইনফেকশনে আক্রান্ত হয়। এই সমস্যায় পরামর্শ দিয়েছেন-প্রফেসর ডা. প্রণব কুমার চৌধুরী সাবেক বিভাগীয় প্রধান শিশুস্বাস্থ্য...
অফিসে প্রচুর ব্যস্ততায় সময় কাটে। চেয়ার থেকে ওঠার সময় পাওয়া যায় না। ব্যস্ততা চেয়ারে বসেই সামলাতে হয়। একটানা কাজ করলে শরীরের ওজন বেড়ে যায়। প্রতিদিন আট-নয় ঘণ্টা এক জায়গায় বসে থাকলে শরীর প্রয়োজনীয় ক্যালরি বার্ন...
পেট ভাল রাখতে নিয়মিত পুষ্টিকর এবং সহনশীল খাবার গ্রহণ করা আবশ্যক। জার্নাল নিউট্রিয়েন্টস অনুসারে, প্রতিটি ব্যক্তির পরিপাকতন্ত্রে ২০০টিরও বেশি স্বতন্ত্র ধরনের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাক থাকে। পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য আপনাকে করতে হবে এই...
এক মগ ধোঁয়া ওঠা কফির সাথে যদি দিনটি শুরু করা যায়, তাহলে কিন্তু মনটাও বেশ সজিব অনুভূত হয়। তবে, জানা আছে কি? কেবল মন সতেজ করতে নয়, ত্বক সজিব করতেও কফি অতুলনীয়। বিশেষজ্ঞরা বলছে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে...
লেবু চুলের যতেœ যুগ যুগ ধরে ব্যবহার হয়ে আসছে। লেবু বিভিন্নভাবে চুলের ও মাথার ত্বক রক্ষা করে। মাথার ত্বকে ধুলো, ময়লা আটকে থাকে, তখন লেবুর পানি মাথার ত্বকে ব্যবহার করলে তা পরিস্কার হয়ে যায়। চুলের...
মৌরি আমাদের সবার পরিচিত একটি মশলা। মৌরির বৈজ্ঞানিক নামফোনিকুলাম ভালগার এটি গাজর পরিবারের একটি ফুলের উদ্ভিদ প্রজাতি। পাঁচ ফোঁড়ন মশলার অন্যতম একটি হলো মৌরি। অনেক হোটেলে খাবারের শেষে মৌরি দেওয়া হয়। দেখতে অনেকটা জিরার মতো...
আপনি যে বয়সীই হোন না কেন, হজমের সমস্যার সম্মুখীন হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। খাওয়া-দাওয়ায় অনিয়মসহ তৈলাক্ত ও ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার কারণে অত্যধিক গ্যাস জমে পেট ফেঁপে বা ফুলে ওঠে। কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হলে...
থাইরয়েড হরমোনজনিত এ সমস্যা থেকে মানুষকে সচেতন করার লক্ষ্যে ২০০৯ সাল থেকে বিশ্বব্যাপী ২৫ মে এই দিবসটি পালিত হয়ে আসছে। দিবসটির এবারের প্রতিপাদ্য - থাইরয়েড গ্রন্থির রোগ বিস্তারে বংশগতির ভূমিকা। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও...
তামাক ব্যবহার বা ধূমপান অত্যন্ত ক্ষতিকারক। বিশ্বজুড়ে বহু মৃত্যু ও রোগের কারণ হলো তামাক, যা চাইলেই প্রতিরোধ করা সম্ভব। এটি মানুষকে বয়সের আগেই মৃত্যুর দিকে টেনে নেয়। দুইভাবে মানুষ তামাক ব্যবহার করে। একটি হচ্ছে ধোঁয়াহীন...