বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে একাধিক পরিবর্তন দেখা দেয়, তা শারীরিক বা হরমোনগত, যা-ই হোক না কেন। ত্বকের তারুণ্যভাব ধরে রাখতে অ্যালোভেরা, শসা, কিংবা কফি ব্যবহার করতে পারেন। দুর্ভাগ্যবশত আমরা কেউ ত্বকের ঝুলে পড়া রোধ...
খুশকি হলো মাথার ত্বকের মরা কোষ। মানব শরীর থেকে এমন মরা কোষ ঝরে পড়তে থাকে। তবে তা খালি চোখে দেখা যায় না। অন্যদিকে মাথার ত্বকে প্রতিনিয়তই নতুন নতুন কোষ তৈরি হয়। পুরনো কোষ ঝরে পড়ে।...
ব্রেন টিউমার কিমস্তিষ্কের কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধিকে ব্রেনে টিউমার বলা হয়। টিউমার ক্ষতিকর (বিনাইন) নাও হতে পারে বা ক্যান্সারপ্রবণ (ম্যালিগন্যান্ট) হতে পারে। মস্তিষ্কের ভেতরে যে ব্রেন টিউমার গঠিত হয় তাকে প্রাথমিক বা প্রাইমারি ব্রেন টিউমার বলা...
কর্মব্যস্ততার পর রাতে প্রশান্তির ঘুম খুব দরকার। কারণ ক্লান্তি দূর করতে সবচেয়ে উপকারী ঘুম। কিন্তু সাম্প্রতিককালে অনেকেরই কম ঘুম হওয়া একটা সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশ্বে প্রাপ্তবয়স্ক মানুষদের প্রতি তিনজনের একজন ঘুমের সমস্যায় ভুগছে। কর্মব্যস্ততার পর...
রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। উচ্চ রক্তচাপ হোক কি নিম্ন রক্তচাপণ্ডরক্তচাপ স্বাভাবিক না থাকলে বিপদ হতে পারে। ঠান্ডা আর গরম এই দুই সময়েই সমস্যা হয় বেশি। আচমকা রক্তচাপ বেড়ে গেলে সতর্ক হওয়া জরুরি। বর্ষার মৌসুম চললে...
মাইগ্রেন পরিচিত একটি রোগ। অনেকের কাছে মাথা ব্যথার সমার্থক হলেও এটি মাথাব্যথার একটি বিশেষ ধরন। মাইগ্রেন যেকোনো বয়সেই শুরু হতে পারে। ব্যথা পুরুষদের তুলনায় নারীদের বেশি হয়। আবার কিছু ক্ষেত্রে মাইগ্রেন বংশানুক্রমে প্রবাহিত হয়। লক্ষণ...
শ্বাসকষ্ট একটি নিয়ন্ত্রণযোগ্য সমস্যা। গর্ভাবস্থায় অনেক মায়েদের শ্বাসকষ্ট হয়। এর কারণ কী?স্বাভাবিক গর্ভাবস্থায় ফুসফুস পরিবর্তনডায়াফ্রাম বলে বুক ও পেটের মাঝে যে দেয়াল বা পর্দা থাকে সেটা ৪ সেমি ওপরে ওঠে যায়।আড়াআড়িভাবে ছাতি দুই সে.মিটারের মতো...
অনেক সময় আমাদের কিছু অভ্যাস মস্তিষ্কের ক্ষতি করে। এসব অভ্যাসের কারণে মস্তিষ্কের ক্ষমতা ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং এর প্রভাব আমাদের সারাজীবনে দৃশ্যমান হয়। এখানে এমন কিছু অভ্যাস সম্পর্কে জানুন যা বদলে ফেলা অত্যন্ত জরুরি-অত্যধিক রাগ :...
সাপে কামড়ানোর উপদ্রবটি সম্প্রতি বেশ বেড়েছে। অনেকে এ সময় আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। তারা বুঝতে পারেন না এ ক্ষেত্রে তাদের কি করার রয়েছে। সাপ কামড়ালে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। এ সময় ভয় থাকলেও ঠাণ্ডা মাথায় পরিস্থিতি...
উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের ব্যায়ামের ধরন :বর্তমান সময়ে হাইপার টেনশন বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা বহু মানুষের মধ্যে দেখা যাচ্ছে। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবনের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চার দিকে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। কি...