ওজন কমানো নিয়েই কম বেশি সবাই সচেতন। কিন্তু যাদের ওজন কম বা আন্ডারওয়েট তারা ওজন বাড়ানোর জন্য কী করবে এই বিষয় আলোচনা কম হয়। তবে সবার প্রথমে জানতে হবে কারা আন্ডারওয়েট। বিএমআর (বেসাল মেটাবলিক রেট)...
করোনাভাইরাসের টিকা নেওয়ার ফলে পুরুষদের যৌনস্বাস্থ্যে কোনো নেতিবাচক প্রভাব পড়ে না বলে যুক্তরাষ্ট্রের নতুন এক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে। শুক্রবার (১৮ জুন) প্রকাশিত ওই গবেষণায় দেখা যায়, এমআরএনএর দুই ডোজ টিকা নেওয়ার পরেও ভলান্টিয়ারদের বীর্যে...
সময় মতো ঋতুস্রাব শুরু হয়নি বলে এ মাসে অপেক্ষা করতে হচ্ছে? এ নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভুগে থাকেন। কেননা, অনেকেরই চিন্তা-ভাবনা ঋতুস্রাব বন্ধ হয়েছে বিধায় সে অন্তঃসত্ত্বা। কিন্তু আসলেই কি তাই? এর পেছনে অন্য কোনো কারণও...
চীনের উপহার হিসেবে আসা সিনোফার্মের ১১ লাখ ডোজ টিকার মধ্যে প্রথমে ৫ লাখ দেওয়া হবে; বাকি টিকা দ্বিতীয় ডোজের জন্য রেখে দেওয়া হবে। যারা টিকার জন্য আগে নিবন্ধন করেছেন, কিন্তু এখনো পাননি, তাদেরকে ‘অগ্রাধিকার ভিত্তিতে’ এবার...
আগামী সপ্তাহে ফাইজার ও সিনোফার্মের টিকা প্রয়োগ শুরু হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালক ডা. এ বি এম খুরশীদ আলম। সোমবার (১৪ জুন) দুপুরে মহাখালী সংক্রামক ব্যাধি হাসপাতাল পরিদর্শনে গিয়ে একথা জানান তিনি। ডা. এ বি...
সময়ের অভাবে ওজন কমাতে ব্যায়াম করতে পারছেন না। আবার বিভিন্ন কারণে ডায়েটও করা হচ্ছে না। অন্যদিকে করোনা সংক্রমণের ভয়ে জিমে যেতেও করছেন দ্বিধা, তাহলে কি মোটাই থেকে যেতে হবে? এমন প্রশ্নের উত্তর হলো, একদম না।...
জীবনের প্রয়োজনে মানুষকে জীবীকার পেছনে ছুটতে হচ্ছে অতিমারির মধ্যেও। পালটে যাওয়া লাইফস্টাইলে সবকিছুই এখন নতুন। কিছুকিছু বিষয় জীবনের অংশ হয়ে গেছে। এই যেমন হ্যান্ড স্যানিটাইজার-সাবানের ব্যবহার। কোভিড সংক্রমণ থেকে রেহাই পেতে বাইরে গেলেই মুখে থাকছে...
দামি ব্রান্ডের মেকআপ ব্যবহার করা হচ্ছে, ত্বকও সব সময় পরিষ্কার রাখছেন। এরপরও মেকআপ করলেই ত্বকের বিভিন্ন রকমের সমস্যা লক্ষ্য করছেন। বুঝতেই পারছেন না এমনটা কেন হচ্ছে। এর জন্য আপনার মেকআপ সরঞ্জাম দায়ী নয় তো? ব্রাশ,...
একে তো গ্রীষ্মের প্রচ- তাপদাহ তার উপর আর্দ্রতা। সারাদিনের এই গরমে চুলের অবস্থা হয়ে যাচ্ছে খারাপ। রোজই ঘুম থেকে বালিশে দেখছেন নিজের ঝরে পরা চুল অথবা চুল আঁচড়ানোর সময় অনেক চুল পড়ছে। চুলকে ভালো রাখতে...
থাইরয়েড হরমোনের শরীরের জন্য একটি নির্দিষ্ট মাত্রা আছে। এর থেকে কম বা বেশি হরমোন উৎপাদিত হলেই, শরীরের উপর বিভিন্ন রকমের বিরূপ প্রভাব পড়তে শুরু করে। তবে নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাস এবং জীবনযাত্রা ঠিক রাখার মাধ্যমে থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণ...