ডায়াবেটিস রোগীরা রোজা রেখেও রক্তের সুগার পরিমাপ করতে পারবেন বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। এ ক্ষেত্রে বিষয়টি চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুসারে প্রমাণিত এবং মুসলিম ধর্ম অনুসারে সেটা স্বীকৃতিও বলে জানিয়েছেন এন্ডোক্রাইনোলজিস্টরা। গত বৃহস্পতিবার দুপুরে ঢাকা মেডিকেল কলেজের মিলন অডিটোরিয়ামে...
রমজানে দীর্ঘ সময় ধরে কোনো ধরনের খাবার-দাবার গ্রহণ না করার কারণে শরীরে পানিস্বল্পতা দেখা দেয়। যার ফলে ত্বক শুষ্ক ও মলিন হয়ে পড়ে খুব তাড়াতাড়ি। তাই এ সময় ত্বকরে জন্য প্রয়োজন একটুখানি বাড়তি যত্ন। তবে...
যারা চাকরিজীবী তাদের দিনের একটা বড় অংশ কাটে অফিসে। এ সময়ে সহকর্মীরাই যেনো কাছের মানুষ হয়ে উঠে। অনেক সময় সহকর্মীর সঙ্গে গল্প করতে গিয়ে ব্যক্তিগত জীবনের টুকটাক আলোচনাও এসে পড়তে পারে। তাদের সঙ্গে সুসম্পর্ক রাখাটা...
একাকিত্বের সঙ্গে লড়াই করে বেঁচে থাকা কষ্টকর। একাকিত্বের মধ্যে নিঃসঙ্গতায় ডুবে জীবনের কাছে হেরে যান অনেকে। কিছু বিষয় মেনে চললে একাকিত্বকে জয় করে নিঃসঙ্গতায় নিজেকে ভালো রাখা যায়। চলুন জেনে নেই: সামাজিক কর্মকাণ্ডে যোগ দিতে পারেন।...
আর মাত্র দু’দিন পরই পবিত্র রমজান মাস শুরু হতে চলেছে। রোজার আগে বেশ কয়েকটি কাজ গুছিয়ে রাখা বা সম্পন্ন করা জরুরি। যেহেতু এখন প্রচণ্ড গরম আর এ সময় দিনও বড়, তাই রোজার আগে কয়েকটি কাজ করে...
বিবাহিত জীবনে সম্পর্ক টিকে থাকে বিশ্বাসের জোরে। আর এই বিশ্বাস ভাঙার প্রবণতা কাদের মধ্যে বেশি তা জানতে গবেষকরা গবেষণা শুরু করলে খুঁজে পান এক বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা। বিশেষজ্ঞরা ৩০৮ জন মানুষের ওপর গবেষণা চালান। যাদের গড়...
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনে যেকোনো সময়ই শরীরে হানা দিতে পারে লিভার সিরোসিস রোগটি। যকৃতের এ জটিল রোগ মরণব্যাধি ক্যানসারের মতোই। তাই শরীরে এ রোগ বাসা বেঁধেছে কিনা তা নিয়ে সতর্ক থাকুন। কেননা সাধারণ কিছু লক্ষণই লিভার সিরোসিসের...
চোখ শরীরের খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। শরীরের পাশাপাশি চোখের যত্ন নেওয়া সমান গুরুত্বপূর্ণ। আজকাল স্ক্রিন টাইম বাড়ার কারণে চোখ পর্যাপ্ত বিশ্রাম পায় না। এর ফলে অনেকেরই চোখে নানা সমস্যা দেখা দেয়। এজন্য চোখের যতেœ নিয়মিত কিছু...
পারফেক্ট মেকআপ লুক পেতে আমরা কত রকম টুলসই-না ব্যবহার করে থাকি। আইশ্যাডো অ্যাপ্লিকেশন থেকে শুরু করে লিপস্টিক অ্যাপ্লাই করতেও আমরা ব্রাশ ব্যবহার করি। এর মধ্যে টুলসেরও বিভিন্ন ধরন আছে। তবে এখন বাজারে অনেক রকম মেকআপ...
গরমে বাইরে অনেককে দীর্ঘক্ষণ থাকতে হয়। আর অনেকক্ষণ বাইরে থাকলে ঘাম হওয়াটা স্বাভাবিক। সামনে আসছে রোজা। এ সময় ভিটামিন-সি এর চাহিদা পূরণের জন্য বাড়তি মনোযোগ দিতে হবে। কিন্তু ভিটামিন সি এর ঘাটতি থাকলে তা বুঝবেন...